In dit bericht een mooie oefening om stemming in beeld te brengen door emoties uit te lijnen en gevoel in…
Emotional Rain
Als tranen blijven vloeien als een emotionele regenval... Dan kan het opluchtend zijn die emoties op papier te krassen, net…
Creatieve stressregulatie
Creatieve stressregulatie? Jazeker! Stress verminderen op een creatieve manier kan op verschillende manieren. Door te tekenen met lijnen en cirkels…
Accepteren, zo doe je dat!
Eerst accepteren, daarna kun je loslaten... ...En komt er ruimte vrij om te herstellen. Een plek om het gebeurde te…
Schatgraven in de realiteit – imperfect, maar goed genoeg
Een eerlijk verhaal over het najagen van vrede te midden van de chaos... over eigen realiteit, moed, verwondering en dankbaarheid.…
Lees meer Schatgraven in de realiteit – imperfect, maar goed genoeg
Emotionele fases na scheiden
Een special voor hooggevoelige gescheiden personen... Zo ga je om met die rollercoaster aan emoties en gevoelens! Er komt weer…
Tekentip: verdrijf stress en piekeren
Creëer rust en kalmte bij jezelf door te tekenen. Het is je vast niet ontgaan. In boekenwinkels kun je er…
Zo maak je emoties tastbaar!
Denk 'out of the box', kleur buiten de lijntjes, gooi simpelweg eruit wat erin zit, verplaats je emotie in je…
Zaaien in de wereld om je heen
"Je faalt nooit zolang je houding en innerlijk streven oprecht is en je keuzes maakt op basis van liefde."…
Love in a Jar (2)
Prachtige eigenschappen, wensen en herinneringen… …Een waardevol geschenk voor een heel speciaal iemand. Het potje is gevuld met prachtige kattebelletjes,…
Doe het wat kalmer aan
Wat vaker bewust genieten is een geschenk dat je jezelf en anderen geeft. ‘Het leven is niet een opeenhoping van…
Zo kom je weer in balans
“Het leven is een balans tussen vasthouden en loslaten…” Het is leren om te berusten in de dingen die we…
Mededogen voor het gekwetste kind in jezelf
‘Het is je verleden omarmen, om in het heden te kunnen bestaan.’ – Tineke (probeer even door te lezen tot…
Sitting silently beside my friend – tussen hoop en wanhoop (3)
We hadden het over hoop. En moed. Maar het was alweer een tijdje stil.Ik hield haar huilende gezicht in mijn…
Lees meer Sitting silently beside my friend – tussen hoop en wanhoop (3)
Wat ik hoop, maar wat niet kan – tussen hoop en wanhoop (1)
'...Het gaat om mededogen. Het zien en horen van eenzaamheid door onmacht en verdriet.' Pfff! Kan het nog heftiger? Ik…
Lees meer Wat ik hoop, maar wat niet kan – tussen hoop en wanhoop (1)
Besef van kostbaarheid door kwetsbaarheid
Het leven kunnen we niet oneindig verlengen, ook al zouden we er alles voor over hebben, omdat het leven soms…
Tekenen voor structuur en balans
Zwart-wit kleuren en tekenen is eenvoudig, heerlijk ontspannend en kan heel goed helpen om: structuur te geven aan wanorde, zaken…
Tineke Venhuizen 