In dit bericht een mooie oefening om stemming in beeld te brengen door emoties uit te lijnen en gevoel in…
10 tips voor creatieve inspiratie: Tip 1 – Waardevol
Door creatief bezig te zijn ontstaat er een soort flow in je hersenen en een belangrijke focus... In deze blogreeks…
Lees meer 10 tips voor creatieve inspiratie: Tip 1 – Waardevol
Een portret in verschillende kleurtinten
Het is net even díe creatieve draai... Met behulp van een programma kun je verschillende kleurtinten aan je portret geven.…
Lekker Droedelen (Doodling) met kinderen
Doodle art voor kinderen. Vooral in deze Coronacrisis-tijd een welkome afleiding tegen verveling! Gewoon gedachteloos wat tekenen of krabbelen. Het…
Creatieve stressregulatie
Creatieve stressregulatie? Jazeker! Stress verminderen op een creatieve manier kan op verschillende manieren. Door te tekenen met lijnen en cirkels…
Het ware gezicht van je eigen criticus
Als je hoort over een of andere innerlijke criticus, herken je dat dan ook bij jezelf? Een combi van je…
Accepteren, zo doe je dat!
Eerst accepteren, daarna kun je loslaten... ...En komt er ruimte vrij om te herstellen. Een plek om het gebeurde te…
Het kinderhart richting geven
Verrukking. Ik leef! 'Je moet er oog voor hebben' schrijft Tjitske Lemstra in haar boekje: Daar ben je moeder voor! Ze schrijft…
Schatgraven in de realiteit – imperfect, maar goed genoeg
Een eerlijk verhaal over het najagen van vrede te midden van de chaos... over eigen realiteit, moed, verwondering en dankbaarheid.…
Lees meer Schatgraven in de realiteit – imperfect, maar goed genoeg
Dankbaarheid in een doosje
Zo wordt je je bewust van alle fijne momenten! Je dankbaarheid in een herinnering vastleggen is een prachtig idee om…
Emotionele fases na scheiden
Een special voor hooggevoelige gescheiden personen... Zo ga je om met die rollercoaster aan emoties en gevoelens! Er komt weer…
Tekentip: verdrijf stress en piekeren
Creëer rust en kalmte bij jezelf door te tekenen. Het is je vast niet ontgaan. In boekenwinkels kun je er…
Zo maak je emoties tastbaar!
Denk 'out of the box', kleur buiten de lijntjes, gooi simpelweg eruit wat erin zit, verplaats je emotie in je…
Doe het wat kalmer aan
Wat vaker bewust genieten is een geschenk dat je jezelf en anderen geeft. ‘Het leven is niet een opeenhoping van…
Zo kom je weer in balans
“Het leven is een balans tussen vasthouden en loslaten…” Het is leren om te berusten in de dingen die we…
Tekenen voor structuur en balans
Zwart-wit kleuren en tekenen is eenvoudig, heerlijk ontspannend en kan heel goed helpen om: structuur te geven aan wanorde, zaken…
Schets je Pro!
Door lekker veel te schetsen leer je supersnel tekentechnieken! Door veel te schetsen leer je het meest. Bij elke schets…
