Schatgraven in de realiteit


Een eerlijk verhaal over het najagen van vrede te midden van de chaos… over eigen realiteit, moed, verwondering en dankbaarheid. Ontstaan en ontdekt vanuit een goed-genoeg en imperfect leven… Hoe het is ontstaan is een ander verhaal. Maar laten we in de realiteit van deze dag blijven. Niet terug naar het verleden en niet verder … Meer lezen over Schatgraven in de realiteit

Doe het wat kalmer aan


‘Het leven is niet een opeenhoping van taken die je moet doen.’   Dagelijks achtervolgd door tips die ik mijzelf vorig jaar had ingeprent, voelde ik mij nu alleen nog maar meer opgejaagd en beroofd van het kleine beetje energie dat nog in mijn binnenste rest… Het lukte mij alleen in kleine stappen de weg tot meer rust te … Meer lezen over Doe het wat kalmer aan

Zo kom je weer in balans


“Het leven is een balans tussen vasthouden en loslaten…” Het is leren om te berusten in de dingen die we niet kunnen veranderen, moed te hebben om te werken aan de dingen die we wel kunnen veranderen en wijsheid vragen om het verschil te zien. Overgave dat het vermogen geeft om los te laten, een eigenschap die ik … Meer lezen over Zo kom je weer in balans

Tekenen voor structuur en balans


Zwart-wit kleuren en tekenen is eenvoudig, heerlijk ontspannend en kan heel goed helpen om: structuur te geven aan wanorde, zaken op orde te stellen, evenwicht en balans zoeken, brainstormen of ideeën laten rijpen, om je creatieve brein een boost te geven, om ‘mindfulness’ bezig te zijn. Op onderstaande afbeeldingen heb ik met een fineliner getekend. … Meer lezen over Tekenen voor structuur en balans