In dit bericht een mooie oefening om stemming in beeld te brengen door emoties uit te lijnen en gevoel in…
Creatieve stressregulatie
Creatieve stressregulatie? Jazeker! Stress verminderen op een creatieve manier kan op verschillende manieren. Door te tekenen met lijnen en cirkels…
Schatgraven in de realiteit – imperfect, maar goed genoeg
Een eerlijk verhaal over het najagen van vrede te midden van de chaos... over eigen realiteit, moed, verwondering en dankbaarheid.…
Lees meer Schatgraven in de realiteit – imperfect, maar goed genoeg
Tekentip: verdrijf stress en piekeren
Creëer rust en kalmte bij jezelf door te tekenen. Het is je vast niet ontgaan. In boekenwinkels kun je er…
Doe het wat kalmer aan
Wat vaker bewust genieten is een geschenk dat je jezelf en anderen geeft. ‘Het leven is niet een opeenhoping van…
Zo kom je weer in balans
“Het leven is een balans tussen vasthouden en loslaten…” Het is leren om te berusten in de dingen die we…
Tekenen voor structuur en balans
Zwart-wit kleuren en tekenen is eenvoudig, heerlijk ontspannend en kan heel goed helpen om: structuur te geven aan wanorde, zaken…
Tineke Venhuizen 