Creëer rust en kalmte bij jezelf door te tekenen. Het is je vast niet ontgaan. In boekenwinkels kun je er sowieso niet omheen. Kleuren voor volwassenen en kinderen. Mandala’s, natuur, dieren… zoveel mooie kleurplaten om in te kleuren. Voor rust bij stress. Het kan zelfs een therapeutische uitwerking hebben. En het is waar. Van tekenen…
Lees Meer
Denk ‘out of the box’, kleur buiten de lijntjes, gooi simpelweg eruit wat erin zit, verplaats je emotie in je creatie, kortom: Regels mogen overboord! Volg je gevoel en emoties met lijnen, kleuren en vormen. Schep met je handen en denkbeelden nieuwe creaties met klei, deeg, hout of steen. Giet je pijn en verdriet…
Lees Meer
Even eerlijk. Dankbaarheid uiten. Een dankbaar mens zijn én blijven… dat is iets wat niet vanzelf gaat. Zo zijn er momenten waarin ik ontzettend dankbaar ben. Dat het mee zit en dat ik vrede voel. Dan hef ik mijn ogen en ziel op naar de lucht en kan ik het uitroepen van… Dankbaarheid! Maar er…
Lees Meer
“Je faalt nooit zolang je houding en innerlijk streven oprecht is en je keuzes maakt op basis van liefde.” ~ Tineke Er kwam een jonge vrouw naast mij op een bankje zitten. Ik kende haar via goede kennissen. Ze zag er leuk uit: mooi haar en altijd – in ieder geval wanneer ik haar zag…
Lees Meer
‘Het leven is niet een opeenhoping van taken die je moet doen.’ Dagelijks achtervolgd door tips die ik mijzelf vorig jaar had ingeprent, voelde ik mij nu alleen nog maar meer opgejaagd en beroofd van het kleine beetje energie dat nog in mijn binnenste rest… Het lukte mij alleen in kleine stappen de weg tot meer rust te…
Lees Meer
“Het leven is een balans tussen vasthouden en loslaten…” Het is leren om te berusten in de dingen die we niet kunnen veranderen, moed te hebben om te werken aan de dingen die we wel kunnen veranderen en wijsheid vragen om het verschil te zien. Overgave dat het vermogen geeft om los te laten, een eigenschap die ik…
Lees Meer