Haast je weg uit de haast en sta eens even wat langer stil…. Heb je wel eens het gevoel uit balans te zijn door drukte? Of weet je gewoonweg niet meer hoe je terug in balans moet komen?
Het is leren om te berusten in de dingen die we niet kunnen veranderen, moed te hebben om te werken aan de dingen die we wel kunnen veranderen en wijsheid vragen om het verschil te zien en overgave dat het vermogen geeft om los te laten.
Met deze tips kom je weer wat meer in balans:
- onderzoek je doen en laten, gebruik hiervoor de weegschaal
- vraag hulp aan mensen in je nabijheid om je draagkracht te vergroten
- creëer weer overzicht (wat je uit balans haalt kan geestelijk zijn, maar ook door omgeving)
- zoek concrete oplossing(en) om je draaglasten te verminderen en voer die stapje voor stapje uit
- kom voor jezelf op (leer nee te zeggen)
- …
En er zijn nog veel meer tips! Lees via deze link mijn blog over hoe je weer terug in balans kan komen.
Tineke Venhuizen 