“Verdriet kan je hart bevriezen, maar met tijd, liefde en zelfzorg zal het weer ontdooien en opnieuw bloeien.”
Het verlies van een dierbare kan zo’n intens verdriet veroorzaken dat het voelt alsof je hart bevroren is. Door levenskunst kun je leren om dit verdriet te verwerken en langzaam weer warmte in je hart te voelen. Levenskunst helpt je om je emoties te erkennen en te uiten, betekenis te vinden in je ervaringen, en steun te zoeken bij anderen. Het leert je ook om geduldig en vriendelijk voor jezelf te zijn tijdens het helingsproces.
Atelier LifeArt 