Zelfliefde en zelfbeeld
-
Wanneer je niet meer goed voelt wat je voelt
Soms ga je zo door dat je niet meer goed voelt wat er in je speelt. In dit persoonlijke verhaal deel ik hoe ik de verbinding met mezelf kwijtraakte en wat er gebeurde toen ik daar weer ruimte voor maakte. Over vertragen, voelen en weer dichter bij jezelf komen.
-
Over grenzen voelen en jezelf weer serieuzer nemen
Ken je dat moment waarop je ‘ja’ zegt terwijl er iets in je aarzelt? Een verhaal over hoe grenzen zich subtiel laten voelen, en wat er verandert wanneer je daar aandacht voor krijgt. Over meebewegen, vermoeid raken en jezelf weer serieuzer nemen.
-
Die “daarna ga ik rust nemen”-momenten
Je kunt zo bezig zijn dat je jezelf onderweg een beetje kwijtraakt. Ik merk steeds vaker hoe dat bij mij gaat, en hoe kleine momenten van stilstaan helpen om weer bij mezelf te komen, zonder dat alles meteen anders hoeft.
-
De magie van een zelfportret: Zelfliefde en zelfexpressie
“We zijn allemaal uniek, met onze eigen sterke en mooie kanten. Maar soms vinden we het moeilijk om dat te zien. Door jezelf te tekenen, leer je de schoonheid in jezelf te ontdekken. Je realiseert je dat je ertoe doet en dat je uniek en bijzonder bent.” Hoe zou je…
-
Achter elk masker schuilt een mens – buitenkant versus binnenkant
“Je faalt nooit zolang je houding en innerlijk streven oprecht is en je keuzes maakt op basis van liefde.” Ze kwam naast me zitten op een bankje in het park. Een jonge vrouw, bekend via bekenden. Ze zag er verzorgd uit: mooi haar, een frisse uitstraling, altijd leuk gekleed en…
-
Mededogen voor het gekwetste kind in jezelf – geloven dat je waardevol bent
“Mededogen is de brug tussen het kind dat je was en de volwassene die je mag worden.” Over het erkennen van innerlijke pijn, het helen van oude wonden en het ontwikkelen van zachtheid naar jezelf. Mededogen Soms overvalt je een golf van medelijden met jezelf. Je gedachten dwalen terug naar…
Atelier LifeArt 