Creatieve expressie en zingeving
-
Hoe emoties ons ware verhaal vertellen – bewust omgaan met emoties + handige technieken
“Wat je voelt, vormt wie je bent. Door je emoties toe te laten, geef je kleur aan je verhaal.” Een leven in volle kleur Ik weet nog goed dat ik op een ochtend aan de…
-
Stilstaan om vooruit te komen – de kracht van dagelijkse reflectie
“In de stilte na de dag vind je vaak de antwoorden die de drukte overstemt.” Waarom dagelijkse reflectie onmisbaar is voor rust, veerkracht en verbinding. En hoe 5 minuten per dag een groot verschil maken…
-
Verwondering begint waar haast eindigt
Verwondering begint waar haast eindigt. Het vraagt niets van je, behalve dat je kijkt met een open hart. Dus vertraag, adem, en laat je raken — want in elk moment schuilt een klein wonder dat…
-
De magie van een zelfportret: Zelfliefde en zelfexpressie
“We zijn allemaal uniek, met onze eigen sterke en mooie kanten. Maar soms vinden we het moeilijk om dat te zien. Door jezelf te tekenen, leer je de schoonheid in jezelf te ontdekken. Je realiseert…
-
De kunst van reflectie: Jouw persoonlijke kompas
“De kunst van het memoriseren van reflecties werkt als een uniek kompas dat jouw identiteit, met eigen inzichten, focus en inspiratie onthult.” Een persoonlijke reis – De kunst van reflectie De kunst van het reflecteren…
-
De basis van portrettekenen
Basislijnen – accenten – schaduw Portrettekenen – hoe begin je, hoe ga je verder en hoe rond je af? Als eerste leg ik je in theorie uit hoe je een portrettekening van begin tot eind…
-
Emotie op papier – hoe doe je dat?
Hoe beeld je emoties uit op papier en hoe leg je gevoel vast in een portret? Wat ik zelf probeer is tekenen met het gevoel dat je wil vastleggen. Als het ware je eigen gevoel…
-
Hoe tekenen kan helpen bij het creëren van structuur en balans: 5 tips
Vrijheid vind je in het creëren, niet in de perfectie. Laat tekenen je leiden naar welzijn en vreugde. Waarom tekenen voor structuur en balans? Tekenen is een krachtige manier om je gedachten te verbinden met…
-
Omgaan met verdriet: 3 oefeningen – De boom, de rivier en de wolken
“Verdriet heelt met de tijd, maar je moet het de ruimte geven om te zijn.” Verdriet is een onvermijdelijk onderdeel van het leven. Iedereen ervaart het op een bepaald moment: het gevoel van verlies, pijn…
-
Stemming kaderen – bewaak je grenzen
In dit bericht een mooie oefening om stemming in beeld te brengen door emoties uit te lijnen en gevoel in te kleuren.
-
Zo maak je emoties tastbaar!
Denk ‘out of the box’, kleur buiten de lijntjes, gooi simpelweg eruit wat erin zit, verplaats je emotie in je creatie, kortom: Regels mogen overboord! Volg je gevoel en emoties met lijnen, kleuren en vormen.…
-
Liefde in een potje – omdat ik je zo mis (2)
Prachtige eigenschappen, wensen en herinneringen… …Een waardevol geschenk voor een heel speciaal iemand. Het potje is gevuld met prachtige kattebelletjes, persoonlijke eigenschappen, quotes, wensen en herinneringen. Ik schat dat er zo’n 54 rolletjes in kunnen.…
-
In stilte hopen – tussen hoop en wanhoop (3)
We hadden het over hoop. En moed. Maar het was alweer een tijdje stil.Ik hield haar huilende gezicht in mijn handen. “Geef de moed niet op. Houd alsjeblieft hoop!” Ik had het nog nooit zo…
-
Mededogen – tussen hoop en wanhoop (1)
‘…Het gaat om mededogen. Het zien en horen van eenzaamheid door onmacht en verdriet.’ Pfff! Kan het nog heftiger? Ik kan het me niet voorstellen eigenlijk, of misschien durf ik het niet… En toch, er…
-
Live in Vroege Vogels – Enjoying Nature
Dit unieke filmpje schopte het als 1e van de 500! Hartstikke leuk en echt helemaal uniek; dit heb je nog nooit eerder gezien. Kijken dus! (Wel even kijken tot aan het eind zodat je goed kunt zien wat…
-
Het kunstwerk dat Hij noemt Leven
…alsof ik wandel in Zijn schilderij, wanneer Hij mij vasthoud als penseel van het leven. …Leven. Wie ben jij? Ik adem je in en blaas je weer uit. En struikel over de lessen die je…
Atelier LifeArt 