Atelier LifeArt
-
Krachtkaartjes voor kids – helpende gedachten
“Geloof in jezelf en je zult verbaasd zijn over wat je kunt bereiken.” In de wereld van vandaag, waar kinderen worden geconfronteerd met talloze uitdagingen en prikkels, is het belangrijker dan ooit om hen te…
-
Hoe tekenen kan helpen bij het creëren van structuur en balans: 5 tips
Vrijheid vind je in het creëren, niet in de perfectie. Laat tekenen je leiden naar welzijn en vreugde. Waarom tekenen voor structuur en balans? Tekenen is een krachtige manier om je gedachten te verbinden met…
-
Omgaan met verdriet: 3 oefeningen – De boom, de rivier en de wolken
“Verdriet heelt met de tijd, maar je moet het de ruimte geven om te zijn.” Verdriet is een onvermijdelijk onderdeel van het leven. Iedereen ervaart het op een bepaald moment: het gevoel van verlies, pijn…
-
Positieve affirmaties voor je tiener
“Keep your face to the sunshine and you cannot see a shadow.” Helen Keller “Kan ik er wat aan doen dat ik geen Assepoester ben! Als je me hier niet wil hebben ga ik wel…
-
Visual Art – Musical decor tekenen en schilderen
Afscheidsmusical ‘Het goud van eiland Albatros!’ Wat was dit leuk om te doen! Een superleuk project op het podium van de basisschool. Voor groep 8 stond een gezellig en spannend musicalavond gepland en het decor…
-
In opdracht – verjaardagsportret
Dit keer deel ik een portret dat ik mocht tekenen in opdracht. Een vader en zoon hadden bedacht om echtgenote/moeder een portret als veraardagscadeau te geven. Een unieker cadeau kun je niet geven! Bij elkaar…
-
Stemming kaderen – bewaak je grenzen
In dit bericht een mooie oefening om stemming in beeld te brengen door emoties uit te lijnen en gevoel in te kleuren.
-
Verhalen delen: creatief dagboekschrijven met je kind
“Samen schrijven we niet alleen woorden, maar ook herinneringen die een leven lang meegaan.” Dagboekschrijven met je kind: een liefdevolle communicatievorm In deze blog neem ik je mee in de wereld van creatief dagboekschrijven. Als…
-
Doodle Art voor kinderen: een creatieve uitlaatklep in Coronatijd
Lekker droedelen in deze Coronacrisis-tijd! Het is april 2020 en we zitten midden in de Coronacrisis. Door de maatregelen zijn we allemaal aan huis gebonden, wat kan leiden tot verveling. Vooral voor kinderen kan het…
-
Dankbaarheid – kracht voor de dag
Dankbaarheid is goed voor je! Even eerlijk. Dankbaarheid uiten. Een dankbaar mens zijn én blijven… het is iets dat niet áltijd vanzelf gaat.Toch? Zo zijn er momenten waarin ik ontzettend dankbaar ben. Dat het mee…
-
Het ware gezicht van je eigen criticus
Als je hoort over een of andere innerlijke criticus, herken je dat dan ook bij jezelf? Een combi van je geweten en je ideale-ik. Die stem die steeds zegt dat je het niet goed doet,…
-
And so life begins
Ik had ooit eens een serie bloemen uit mijn achtertuin gefotografeerd wat sloeg op hoe het leven begint. Een knop, een bloem half uitgevouwen en een volledig open bloem. Prachtige kleuren en het idee van…
-
Omarm je leven dat niet perfect is, maar wél echt
“De grootste rijkdom ligt vaak verborgen in het alledaagse — wie leert kijken met een dankbaar hart, ontdekt schatten die dichtbij liggen.” Dit is een verhaal over vrede vinden midden in de drukte. Het gaat…
-
Aanvaarding en vergeving als sleutels naar herstel
When deep injury is done to us, we never recover until we forgive. Forgiveness does not change the past, but it does enlarge the future.” – Mary Karen Read Vergeven is moeilijk Hoe kan ik…
-
Zo maak je emoties tastbaar!
Denk ‘out of the box’, kleur buiten de lijntjes, gooi simpelweg eruit wat erin zit, verplaats je emotie in je creatie, kortom: Regels mogen overboord! Volg je gevoel en emoties met lijnen, kleuren en vormen.…
-
Achter elk masker schuilt een mens – buitenkant versus binnenkant
“Je faalt nooit zolang je houding en innerlijk streven oprecht is en je keuzes maakt op basis van liefde.” Ze kwam naast me zitten op een bankje in het park. Een jonge vrouw, bekend via…
-
Liefde in een potje – omdat ik je zo mis (2)
Prachtige eigenschappen, wensen en herinneringen… …Een waardevol geschenk voor een heel speciaal iemand. Het potje is gevuld met prachtige kattebelletjes, persoonlijke eigenschappen, quotes, wensen en herinneringen. Ik schat dat er zo’n 54 rolletjes in kunnen.…
-
Als het leven overleven wordt – en je weer leert kiezen voor jezelf
Een persoonlijk verhaal over uitputting, loslaten en het hervinden van innerlijke ruimte “Wat vaker bewust genieten is een geschenk dat je jezelf en anderen geeft.“ Soms is het juist dat wat je jezelf ooit als…
Atelier LifeArt 